講座回顧：【台中市政府主計處 x黃珮瑜心理師】告別壓力山大，給職場家庭兩頭燒的你一個愛自己的機會。講座日期：112/11/21

        關懷職場生活平衡的珮瑜心理師，在EAPs員工協助方案領域耕耘多年，在11月這個感恩的季節，因著台中市政府的邀約，前往參與「112年度臺中市政府主計處暨各機關主計人員主計業務研討會」這個年度盛會。因疫情睽違兩年的活動，如今再次齊聚一堂，大家都格外興奮。

　    有感於職場同仁大多數在職場、家庭兩頭燒，常常讓自己壓力爆表，珮瑜心理師在講座上以自身經驗分享如何兼顧生涯中的多重角色，進而避免讓自己「Burn out」。如何能夠讓「自己」取得一個平衡，而不會不停因為別人的需求過度犧牲或消耗自我，是自我認識與照顧的一項重大要素唷！

　   珮瑜心理師也指出，其實生活中的「壓力」都是一體兩面的，如果能將看起來像「豬隊友」的「壞壓力」，用新的智慧重新架構，並換上不同的眼光去看待，「豬隊友(壞壓力) 」也能成為自己的「神隊友(好壓力)」哦！

　　 在其他人際關係裡，也許也都是如此，當我們以為某某人是豬隊友，而有了情緒氣得直跺腳時，有時換個方式思考，多給自己與對方一些機會去彼此了解，也許他也能是一個待開發的神隊友呢！透過理解，讓對方發展他的優勢、縮小他的缺點，每個人都有機會成為彼此的神助攻！

　　透過珮瑜心理師講座中的分享與引導，希望讓大家都能在看待人事物時，能夠拓寬視野，學習用不同的角度去看待事情，既能減緩人際之間的摩擦，更能夠幫助每個人去發揮自己所長！在互相的合作過程裡共同成長。

　　感謝台中市政府的邀請，也謝謝珮瑜心理師帶來如此精彩的講座！歡迎各方講座邀約！